更年期吃燕窝让你年轻十岁

燕窝

秋冬反覆的气候,让更年期的女人心情愈加不稳定,更年期是女人生命中的自然现象却十分恼人。

这时期会有卵巢功能阑珊、内分泌失调及皮肤松弛老化…等现象,浑身找不出一个对的当地;中医妇科医学创会理事长徐慧茵表明:「更年期女人能够吃燕窝保养」。

「更年期女人能够吃燕窝保养吗?」,中医妇科医学创会理事长徐慧茵表明:《本草求真》说:「燕窝,入肺气愤,入阴滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞。」

燕窝温补,性属甘、平,富含表皮细胞生长因子、促有丝分裂原物质、唾液酸、优质蛋白质等。

燕窝的营养价值十分合适更年期的女人食用,还能够调度体内内分泌,缓解月经不调、失眠、焦虑、记忆力减退等更年期症状。

一起燕窝中含有的丰厚的胶原蛋白和唾液酸,还能有效的协助更年期女人调度生理机能、处理肌肤问题。

更年期吃燕窝让你年青十岁

荐更年期有心悸、恍忡或失眠多梦困扰的女人朋友,能够在睡前食用「燕窝冰糖莲子汤」,这道照料具有生津养血效果,适用于更年期阴血缺乏的各种症状。

或是炖煮「木瓜牛奶炖燕窝」,这道照料更能养颜美容,调理内分泌,进步免疫力

燕窝是天然的健康补给品,面对更年期困扰的女人,无妨多爱自己一些,在更年期摄生奠定晚年的健康根底,自己的健康是全家高兴很重要的要害,千万别忽视了。

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