痰湿体质该怎么吃燕窝?

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1.    为什么会有这个问题?

我们说的痰湿体质是广义的,也就包括中华中医药学会九种常见体质规范中的“痰湿质”和“湿热质”。

痰湿体质的人多体形肥胖,腹部肥满,简略胸闷,痰多,常常感觉到疲倦,身沉重不轻爽,舌头胖大,舌苔白腻。

而湿热体质的人也是形体偏胖,肯能简略心境烦躁,简略发怒,平素脸上会泛油光,简略长痘痘,舌质偏红,舌苔黄腻,简略口苦口干,身体沉重疲倦。眼白发红,大便燥结,或黏滞,小便短少,偏黄。男性还简略阴囊湿润,女人或许带下量较多。

中医理论里,痰湿体质的原因就是人体水液代谢失衡,有些当地水太多,有些当地水不可。水太多的当地,一开始是湿气,就像那种淫雨霏霏的气候。再多一点,就是痰湿了,除了雨,还有一摊摊积水和淤泥混在一同。再严峻,就成了水饮,就是我们说的,像水灾相同。

湿热是什么,在湿邪的基础上再加上热邪,热邪或许是来自体外,比如那段时间外出不小心中暑,就成了外来的湿热。而假设你自己体质偏热,或许刚好熬夜上火,而又有水液代谢反常,湿和热纠结在一同也会变成湿热。

要注意的是,即使出现了上述这些情况,也是说明体内产生了痰湿,或许湿热,还不可以说就是这个体质。这种情况需求持续很长一段时间不变才可以称为“痰湿体质”,“湿热体质”。

而燕窝的作用是“滋阴润燥,补中益气”,简略粗暴地说,就是补水,补气。痰湿体质的人体内原本就有太多的水,那,还能吃燕窝吗?

二、痰湿体质能不能吃燕窝?

先给出清晰的建议:

1.在体内有明显的痰湿或湿热之邪的时分,是不宜单纯服食燕窝的。

只要痰湿的情况,举荐我们先用白茯苓、白术各适量煲汤。其间茯苓味道清淡,假设痰湿很纤细,也可以直接放入燕窝中炖。有些人说吃完燕窝有点腹胀,可以再参与一点陈皮(我们有为我们找来新会10年陈皮供换购)。

2.体内有湿热的话,协作去湿食材食用

举荐茵陈适量煮水当茶喝。湿热的人实邪侧重,茵陈利尿除了能把剩余的湿气排出,也能将热邪通过小便带出,等到整个人新鲜了,就可以吃点燕窝了,假设是纤细的湿热,可以测验红豆薏米燕窝汤。

燕窝的吃法

3.假设经中医确诊为“痰湿体质”、“湿热体质”,先调度体质再吃燕窝

大部分的痰湿都是由于脾的功用反常导致的。脾失掉运化水湿的才干,就会形成进入身体的水不能正常运输到全身遍地补养细胞,而是处处潴留在角落里,变成痰湿。确诊为“痰湿体质”、“湿热体质”,说明脾脏的运化功用出现了问题,这个时分吃燕窝不但起不到”补“的作用,还会加重身体背负哦,因此建议好好听医嘱,先把身体调度好往后再吃燕窝。

有种情况,痰湿特别严峻,严峻到一吃燕窝就反胃,这种情况千万不要硬吃。《本草纲目拾遗》里面有句话:“惟胃中痰湿者,令人欲呕,以其甜腻恋膈故也。”说的就是这种情况,当然了这种情况的痰湿现已是很严峻了,一定要找中医调度哦。

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三、痰湿体质就不需求补水了么?

不一定的。

前面说过,人体水液代谢就像自然界的水循环。你此处水灾了,说不定别处正闹着旱灾呢。在临床上,常常可以见到肝硬化腹水的患者,满肚子水,胀得像鼓鼓的,但是却唇舌单调皴裂,像裂开的土地。你能说他不缺水吗?这种是最极点的情况,水的分布严峻反常,或许现已无法调整过来了。而我们纤细的水液代谢反常,要调整过来,一方面要把剩余的水去掉,另一方面要还要从头补水。

有人说,我清楚是痰湿体质,为什么还会便秘?这就是上面说的,有的当地水多了,或许其他的当地水不可,大便单调导致便秘。也有或许是脾气虚,肠子推动才干变差导致便秘。这两种情况,吃山药都是非常好的。山药除了健脾,补气,它本身有那种黏黏的质地,还可以润肠通便,又不惧怕加重体内的水湿。

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