自己吃1斤燕窝可以吃多久

燕窝

答:同理一斤燕窝=500g,那么每周吃3次能够吃1年左右,如果每天都吃呢,能够吃5个月。

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【燕窝常识】
➊.燕窝最好是清炖,加的东西越少越好,这样对身体吸收最好。
❷.燕窝考究少食多餐,一天吃3-5g左右 就行, 要坚持每天吃。
❸.吃燕窝贵在规则,固定每天吃、隔天吃,一周三次都是规则食用
❹.燕窝要空腹吃吸收最好,这样身体能够最好的吸收燕窝的养分。

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