孕妇吃燕窝的最佳时段和注意事项

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燕窝为孕妈妈和胎儿供给优质蛋白、唾液酸、氨基酸,及钙、铁、磷等微量元素。 孕妈妈吃燕窝不仅养颜美容,还能促进宝宝脑部发育进步智力和记忆力,去胎毒 生出来的宝宝皮肤也很好!且燕窝清淡不油腻,有蛋清味,口感Q弹,简单被身体吸收。

孕妈妈吃燕窝五大事项

一、孕期什么阶段吃燕窝好

说法许多,共同的说法是,整个孕期,乃至备孕前三个月!其实你想一下是这样的说法是对的,燕窝本身便是一个长时刻按部就班的进程的,而且每次是按克重量食用,固定说孕期哪一个阶段好,一时刻也吸收不了多少!

二、孕妈妈吃什么样燕窝最好

孕妈妈燕窝要选高养分的优质燕窝,孕期吃燕窝最宝贵的弥补~“唾液酸”(又叫“燕窝酸”)燕窝酸可促进胎儿大脑发育,让宝宝大脑发育更完善更聪明,尽管都是燕窝可是不同很大,最好的唾液酸高达12% (欠好的4%-6%)。
确保燕窝是纯天然的,零添加的,最好选极轻毛燕燕窝质料,是最好的燕窝质料,一般都是旱季金丝燕做的窝,洁净,养分价值高。

三、孕妈妈吃燕窝一次吃多少适宜

时刻:(0-12周)
干纯燕窝每次3-5克 每天食用一次

时刻:13-27周为中期妊娠
干纯燕窝每次2-3克 每天食用一次

时刻:28周以后为妊娠晚期
干纯燕窝每次1-2克 每天隔天食用一次

四、孕妈妈吃燕窝什么时刻更易吸收

早上7-9点是胃经活动的时刻,这时候吃最简单吸收!
晚上9-11点是三焦经活泼期,阴气最足,这时候吃燕窝当然是美容养颜啦!
如果是饭前或饭后吃燕窝,尽量距离2小时空腹会吸收比较好凉

五、孕妈妈吃燕窝注意事项:

1.对蛋白质过敏体质的孕妈妈,不适合,由于燕窝中50%的活性蛋白!

2.伤风时不主张食用,伤风时燕窝,恢复慢。

3.偏凉、偏寒的食物不主张食用,所以其与燕窝调配也不主张食用。

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