燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法

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我们都知道酒酿鸡蛋具有很好的催奶成效,可是饱腹感短缺,

所以今日给我们推荐的加了一些糯米丸子,在月子中食用糯米能够很好的帮助产后松懈皮肤的修正。

我在月子里吃的全是糯米,一个月后根本小腹都回收去了。

再加上相同具有修正功用的燕窝,可一同起到补养益气增强免疫力的成效,削减妊娠斑,按捺产后色素沉积,缓解喂食孩子疲惫。

假如经过母乳喂食,还能够经过乳汁进步宝宝免疫力,开发智力,能够说是一吃两补。这道汤羹能够做到正真的哺乳期只长奶水,不长肉。
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法

食材用料
燕窝一盏3-5克
红糖少量
酒酿适量
鸡蛋一至两个
糯米丸子适量
最佳燕窝月子餐酒酿鸡蛋燕窝羹做法
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法 1.燕窝洗净炖好备用,鸡蛋一至两个,酒酿适量,红糖少量,糯米丸子适量。
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法 2.待水烧开将酒酿,丸子一同放入锅中煮半分钟,留意水不能太多,能煮小丸子就行,最好用小一点的奶锅煮。
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法 3.再将备好鸡蛋倒进去,用勺子拌和打散,鸡蛋变色成型加入红糖就可出锅了,假如你的红糖是块状的,就要早点跟丸子一同放。
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法 4.乘出酒酿鸡蛋丸子最后放入炖好的燕窝就行了。
燕窝月子酒酿鸡蛋燕窝的做法 5.一杯甘旨又补养的酒酿鸡蛋燕窝羹就完成了。
小贴士
相同的燕窝不同的炖法会有不同的作用:
A:清水炖会更胀大,软绵绵滑囗!
B:先放糖会融成水
C:放枸杞和清炖相同胀大
D:可是放红枣,燕窝就不会胀大还会漂浮白沫
E:炖牛奶或许豆浆也不会胀大,炖起来一丝丝,有点脆
F:炖时刻越短口感越爽化,反之,越软

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