备孕这样子吃燕窝，生出来的宝宝皮肤白嫩如霜！

当归红枣炖燕窝燕窝的做法

	1.燕窝一盏放入碗中，我自己吃选的是最高等级，可是燕窝不管几A也好，营养价值根本相同。
	2.倒入矿泉水没过，先浸泡1小时（我用的是斐泉）。
	3.一小时后把水倒掉，再倒入新的矿泉水浸泡4小时。然后悄悄扯开泡发好的燕窝。
	4.当归和蜜枣/椰枣用清水洗洁净备用（我是在香港楼上买的）。
	5.石蜂糖适量一小块（听说石蜂糖和燕窝很搭），也能够选用蜂蜜或许冰糖。
	6.由于太懒就入了台隔水炖的燕窝壶（北鼎），操作便利。
	7.竣工。
	8.喝不掉的能够放在玻璃罐里密封冷藏保存哦。（特别引荐这个德国的小玻璃罐，质量超级好）。

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