孕妈妈这样吃燕窝更加霉-芒果椰浆炖燕窝的做法

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孕期养分对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好,对孕妈皮肤及产后康复都很有帮助。

食材用料
干燕窝 6克
纯净水或矿泉水 1升
冰糖 22克
芒果 一个
印尼进口椰浆 50毫升
孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的做法
孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法 1.先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时。
孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法 2.然后撕条备用。
孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法 3.将燕窝丝放入炖盅 参加纯净水 高出燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜爱口味软糯一些的可以久炖一瞬间 喜爱爽脆口感的 炖25分左右就好。
孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法 4.在燕窝炖到20分钟时参加事前准备好的冰糖 继续炖煮,5-10分钟后将炖好的燕窝盛出,芒果切花刀。
孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法 5.将芒果丁和椰浆参加炖好的燕窝里,甘旨又养分的芒果椰浆燕窝就做好了。

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