孕妈妈这样吃燕窝更加霉-芒果椰浆炖燕窝的做法-燕窝资讯站

孕期养分对妈妈和宝宝都非常重要燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后康复都很有帮助。

**孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的做法**
	1.先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时。
	2.然后撕条备用。
	3.将燕窝丝放入炖盅参加纯净水高出燕窝丝一指高盖上盖子炖20-30分钟。喜爱口味软糯一些的可以久炖一瞬间喜爱爽脆口感的炖25分左右就好。
	4.在燕窝炖到20分钟时参加事前准备好的冰糖继续炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀。
	5.将芒果丁和椰浆参加炖好的燕窝里，甘旨又养分的芒果椰浆燕窝就做好了。