红枣杞子炖燕窝的做法和功效

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红枣,又叫大枣,归于被子植物门,双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量十分高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的成效。但是有些人群是不能够吃红枣的特别注意:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;并且鲜枣不宜多吃,不然易生痰、助热、损齿。
枸杞的药用价值:药理效果:对免疫功用有影响效果。
性味:枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。
功用:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。
红枣枸杞炖燕窝,及其简略,红枣可滋阴补阳,枸杞滋肾润肺,清热明目也是美女必备的养颜圣品!
用料
燕窝  一盏
红枣、枸杞  少量
冰糖  适量
红枣枸杞炖燕窝的做法

红枣杞子炖燕窝的做法和成效

燕窝泡发5个小时
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程1
准备好需求食材备用!
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程2
泡发的燕窝与红枣、枸杞一同放入炖盅,炖煮30~40分钟即可!
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程3
炖好后,参加适量冰糖就OK啦!
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程4
小贴士
燕窝炖煮时间和燕窝的巨细也有联系,一般主张30分钟,我们能够依据状况稍作调整就能够啦!

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