女人吃燕窝还有这么多的好处你都知道吗?

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导读:燕窝价格这么贵,毕竟有什么独特的营养价值?花这么多钱吃燕窝滋养值吗?

其实燕窝中最重要的成分不是水溶性蛋白和碳水化物,而是唾液酸(又名:燕窝酸),燕窝中的唾液具有前进免疫力、促进大脑神经发育、有养颜美容,抗变老等效果。且燕窝也是仅有一种能从食物中提取唾液酸。

燕窝具有哪些成效,女人吃燕窝的长处

一盏燕窝唾液酸含量及成效

一克燕窝等于40个鸡蛋
10g燕窝补偿的唾液酸1g以上,补偿相同唾液酸需一起吃下400单个鸡蛋
鸡蛋食用过多易发作胆固醇摄入过量问题,需严格控制

一盏燕窝等于5罐奶粉
燕窝富含唾液酸,其含量高达10%左右。
一罐495克的婴儿奶粉,唾液酸含量不到0.5克,而10克燕窝即含有1克唾液酸

一盏燕窝等于敷7天面膜
面膜已成为女人护肤中不可缺少的一部分,但面膜只能缓解皮肤表皮因子,治标不治本
每100g燕窝中还有水溶性蛋白50g以上,每天一瓶燕窝,恰当敷7天面膜,而且比敷面膜更加天然,更加安全

一盏燕窝等于健身30分钟
每100g燕窝中仅含0.35g脂肪,每天吃5g燕窝,逛街7分钟、或快走1分钟就消耗完
实在的低脂肪,高蛋白食物

女人吃燕窝的长处

1、燕窝里的表皮生长因子也便是我们常常说的“EGF”,对皮肤有长处,被科学界称为“美丽因子”。

2、燕窝中的唾液酸可以补偿人体表层细胞的燕窝酸,然后抵达美容养颜,防止变老的现象。

3、燕窝是调度身体非常好的滋养品,身体上许多小问题都可以通过吃燕窝去改进。

4、常常吃燕窝滋养,人体身体免疫力增强,气色也会越来越好,整个人看上去也会容光焕发。

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