车厘子炖燕窝的功效与做法

　车厘子炖燕窝有什么功效

1、祛斑护肤

车厘子炖燕窝能让面部嫩白红润，祛斑清皱。因为车厘子富含维生素C，有抗击黑斑的作用。可以深层清洁皮肤，防治和修复由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。

车厘子炖燕窝有使肌肤嫩白红润的好处

2、增强体质

车厘子炖燕窝中的含钾量非常丰富，常吃可以稳定心律、促进血液循环，保护心肌、神经和消化系统的正常功能。可以造成低血压造成的头晕目眩的现象，并协助人体处理体内废物，排出毒素，从来增强体质。

车厘子炖燕窝有增强体质的好处

3、抗贫血

常吃车厘子炖燕窝可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。